Start To Jump

Woensdag van 18.30u – 20.00u in de turnhal Driehoek. (TR3)

Tijdens deze training wordt er zowel gesprongen op de Dubbele minitrampoline (DMT) als op de grote trampoline (TR) als op de tumblingbaan.

Het programma van de trampolines omvat de basisvaardigheden van het trampolinespringen en dit op beide toestellen. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van het GymStars programma van Gymfed en van het TrampolineStars-1-programma.

-      Ze leren zichzelf op te spannen en het evenwicht te vinden tijdens het springen;

-      Vervolgens gaan ze aan de slag met de basissprongen;

-      Op de DMT worden reeksen gesprongen (telkens 2 sprongen achter elkaar) en ze leren landen op het landingsvlak.

-      Op de TR worden reeksen van 5 gesprongen en leren ze tot stand komen op de TR;

-      Salto voorwaarts en rugwaarts is het einddoel.

 

lesgevers START TO JUMP

sarah van nyverseel
Sarah Van Nyverseel
De Heuvels 21
2930 Brasschaat
0472/28.67.52
sarah.van.nyverseel@hotmail.com

jarod-de-maertelaere

Jarod De Maertelaere

De Schietboog 8
2970 Schilde
0486/36.27.53
jumpmanjarod@hotmail.com

brice 1

Brice Roose
De Gagel 38
2930 Brasschaat
0476/57.82.70
brice.roose@gmail.com