Bewegen voor 50+

50+

Welke Kledij?

  • onze club T-shirt

  • Sprotbroek(je) /  legging

  • turnpantoffels / binnen sportschoenen

Belangrijke informatie:

  • Gratis Proefles!

  • €35 basislidgeld + €80 trainingsgeld voor gans het turnjaar. met uitzondering voor

  • ​Tijdens de schoolvakanties zijn er geen trainingen

Van wie krijg je training?

Kaatje

Kaatje

Wat is bewegen voor 50+?

(code M1)

Het is een rustige maar alles omvattende vorm van bewegen die niet belastend is voor spieren en gewrichten. Het betreft oefeningen waarbij alle spiergroepen aan bod komen, maar dan afgestemd op jouw lichaam. Hierdoor blijft je conditie op pel zodat je nog meekan om een actief leven te leiden en/of met je kleinkinderen mee te kunnen.

Voor wie is bewegen voor 50+?

Voor allee 50-plussers die niet willen wegzakken in hun zetel en die samen met anderen een uurtje in de week willen sporten.

Waar en Wanneer?

  • Elke maandag van september tot eind juni (buiten de schoolvakanties)

  • Dit van 19u tot 20u

  • In de Turnhal Het Heiken, ingang langs de Turfaard.

Wat word er gedaan?

Jezelf soepel houden, je lichaam leren kennen, ontdekken, plezier, je eigen grenzen aftasten, anderen ontmoeten

Wat moedigen wij aan?

  • Samen sporten

  • Veel oefenen

  • Elkaar helpen

  • Respect voor elkaar

  • Sportiviteit